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第11章（第1页）
如果是冬天，靠着祈洲应该比较舒服，但现在太热了。
迟奚缓了几秒才反应过来：“不跑步？哦！对了，今天是要压腿吗？”
迟奚缓缓闭上眼睛，期待灵魂升天。
祈洲压抑着笑意，称赞道：“计划书没白看。”
迟奚幽怨睁开眼睛，略微坐直了些。
“那当然，看得我现在一闭上眼睛就会想起训练。”
“还坐着呢？起来吧！”余涛人未到声先至，迟奚下意识回头，被他不轻不重拍了下脑袋。
“余叔！”迟奚捂着头一脸控诉。
“我错了错了，忘了你的头碰不得。”余涛笑道。
“老爷子让我加强你们的体能训练呢！瞧瞧，才练习这么一会儿就受不了了，啧！”余涛刚刚还和其他教练在休息室夸两人，但现在他可不会当面夸，以免两人骄傲浮躁。
“啊！体能训练啊！”迟奚喃喃道，悬着的心终于死了。
“别瘫着了，站起来，去外面练去。”余涛一把将迟奚提溜起来。
一开始训练，迟奚就觉得空气中都流连着闷热、疲惫、窒息的因子。不过他依然会为此努力，向右侧看过去，祈洲就显得淡定多了。
迟奚觉得祈洲不能当做自己参考的标准，毕竟祈洲从小体能就比自己强，很多自己觉得爆累的训练，祈洲看起来却显得游刃有余。
“别磨蹭了，快过来，一会儿练完还可以压腿放松一下。”
迟奚的表情瞬间变得惊恐。压腿当放松，恐怖如斯！
虽然是这样，迟奚还是乖乖按照余涛说的训练。
“这个腿不对。”
“腰，腰再起来点。”
余涛刚说完，还不懂他上手，祈洲就自觉帮忙纠正起迟奚的动作。
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