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7.沉沦后的清醒（第1页）

回到房间后的苏煜明，还沉浸在刚才发生的那股热烈的悸动里。

他的胸膛仍然不停得起伏着，心脏猛烈地跳动，伴随着按捺不住的愉悦和兴奋，像刚刚打赢一场漂亮的比赛。

她看他了。她脸红了。她没有退。

那一瞬他眼睛亮得吓人，嘴角止不住地扬起。

他坐在床沿，双手撑着床，低着头，笑得像是刚得到了什么心心念念的东西，整个人像陷入恍惚。

可他很快清醒了些。

他低头看着自己的手掌，那只刚刚碰过她下巴的手，还在发烫。

那种喜悦...像是偷吃禁果后剩在唇齿间的甜味，明知道不该，却戒不掉。

他猛地站起来，深呼吸了一下，转身拉开抽屉，拿出训练笔记本，翻到空白的一页。

【训练周期规划】

【7.10

7.30

u18组特训目标】

【负重深蹲30kgx4组】

【晨跑7km】

【左手反应练习】

【膝关节强化】

【模拟对抗3v3】...

他一边写，一边强迫自己冷静下来。

可他越写越乱，笔尖划出一条弯曲的线，停在“技术瓶颈”那一栏，他突然不知道该写什么了。